16 Cách Trị Hôi Miệng Sau 1 Đêm Nhanh Chóng Và Hiệu Quả

Hôi miệng là một trong những vấn đề mà có thể gây ra rất nhiều bất tiện đối với cuộc sống của người mắc phải tình trạng này. Bệnh lý này sẽ gây cản trở đến tâm lý cũng như quá trình giao tiếp của người bệnh. Bài viết này sẽ chia sẻ một số tip cách trị hôi miệng sau 1 đêm hiệu quả và dễ dàng thực hiện!

I. Nguyên nhân dẫn đến hôi miệng?

Hôi miệng có nhiều nguyên nhân bắt nguồn từ các vấn đề về răng, nướu, do hút thuốc hoặc do hệ tiêu hóa bất ổn. Vì những nguyên nhân này mà hơi thở của người bệnh sẽ đem lại cảm giác khó chịu và thiếu tự tin trong giao tiếp.

Cùng Lão Khoa tìm hiểu các nguyên nhân gây hôi miệng sau:

1. Hệ tiêu hóa gặp vấn đề

Hệ tiêu hóa có thể là một nguyên nhân dẫn đến hôi miệng. Nguồn internet

Nguyên nhân gây hôi miệng phổ biến mà bạn có thể gặp là do việc ăn một số loại thực phẩm cũng như có gia vị nặng mùi chẳng hạn như hành tây, tỏi,… Các hạt thức ăn có mùi hôi sẽ có thể thẩm thấu vào máu và đưa đến phổi. Việc đánh răng vẫn còn lưu lại khi cơ thể bài tiết

Trong suốt quá trình tiêu hóa, mùi hôi miệng có thể quay trở lại thực quản, khi nói chuyện hay thở thì mùi hôi này sẽ bị đẩy ra

2. Hôi miệng do bệnh phổi hoặc viêm xoang

Một vài trường hợp, mùi hôi miệng có thể phát ra từ phổi hoặc xoang. Việc cơ thể mắc các bệnh về viêm xoang cấp mạn, viêm xoang do răng sẽ làm hơi thở có mùi khó chịu. Hơn nữa ác bệnh lý như viêm tuyến bã vùng tiền đình mũi, ung thư hoặc có dị vật ở mũi, polyp mũi xoang cũng là một trong số nguyên nhân gây hôi miệng thường gặp.

Thuốc súc miệng có thể điều trị hôi miệng tạm thời, lấy sạch đi các vết bám bẩn tại cổ họng nhưng không triệt để điều trị bệnh lý này

3. Hút thuốc lá

Hút thuốc lá gây hôi miệng. Nguồn internet

Nhiều cuộc khảo sát cho thấy rằng những người thường xuyên hút thuốc lá sẽ có thể gặp phải các triệu chứng gây hôi miệng. Khi hút thuốc, các vấn đề răng miệng có thể bị ảnh hưởng rất lớn, hơi thở sẽ có mùi khói thuốc đẩy ra ngoài. Ngoài ra thói quen hút thuốc lá còn phá hủy các mô nướu và gây ra bệnh nướu răng.

4. Nguyên nhân từ các vấn đề nha khoa

Răng miệng không được vệ sinh đúng cách và kỹ càng có thể gây ra những mùi hôi khó chịu. Việc các mẫu thức ăn nhỏ còn lại trong khoang miệng sẽ khiến vi khuẩn sinh sôi và tiết ra một chất hóa học như Hydrogen sulfide( có mùi trứng thối)

5. Khô miệng dẫn đến hôi miệng

Nước bọt thường giúp răng miệng sạch sẽ có thể loại bỏ các mùi hôi răng miệng hiệu quả. Những tình trạng khô miệng sẽ sinh ra các mảng bám gây hôi miệng. Đây cũng là một trong những lý do gây hôi miệng mỗi sáng sớm.

6. Một số bệnh lý khác là nguyên nhân gây hôi miệng

  • Các bệnh lý như suy gan, tiểu đường, suy thận có thể gây ra hôi miệng giống mùi tanh của cá.
  • Bệnh về dạ dày, tắc đường ruột và gây mùi hôi khó chịu
  • Rối loạn các chuyển hóa và ung thư cũng có thể gây ra các mùi hôi đặc trưng.

II. Cách trị hôi miệng tại nhà hiệu quả mà bạn nên áp dụng

1.Trị hôi miệng với gừng và sữa chua không đường

Sữa chua với khả năng làm giảm mùi do hydrogen sulfide trong khoang miệng gây ra. Sữa chua với tác dụng giảm các mảng bám và vi khuẩn có hại. Vì trong sữa chua có chứa vitamin D sẽ tạo được môi trường thuận lợi để các vi khuẩn có lợi pháp triển. Mặt khác, gừng tươi còn có tính kháng khuẩn cao có thể ngăn ngừa và trị sâu răng hiệu quả, trả lại một khoang miệng sạch.

Sữa chua không đường. Nguồn internet

Cách thực hiện:

  • Bạn có thể ăn sữa chua không đường và uống trà gừng kết hợp cùng, trong quá trình đó có thể ăn kèm cùng một lát chanh.
  • Sử dụng 2-3 lần/ ngày để giúp diệt sạch vi khuẩn cho khoang miệng.

2. Trị hôi miệng bằng lá ổi

Lá ổi từ xưa được xem là một trong những bài thuốc phổ biến mà nhiều người thường sử dụng để chữa các loại bệnh như tiêu chảy, viêm ruột,… Ngoài ra lá ổi còn được dùng để chữa hôi miệng, làm trắng răng, loại bỏ các mảng bám nhờ thành phần Phosphoric, Oxalic, Tanin

Trị hôi miệng bằng lá ổi. Nguồn internet

Cách thực hiện:

  • Sử dụng lá ổi non rửa sạch
  • Đun sôi với nước và thêm một muỗng muối
  • Sử dụng dung dịch súc miệng ngày 3 lần khi đã nguội.

3. Cách trị hôi miệng với gừng

Gừng là một bài thuốc có nhiều tác dụng, gừng không chỉ giúp giảm cân cấp tốc mà còn có thể trị được hôi miệng tự nhiên, đánh bật các hơi thở nặng mùi, trị các triệu chứng của dạ dày

Trị hôi miệng bằng gừng. Nguồn internet

Cách thực hiện:

  • Sử dụng một vài lát gừng để đun sôi lấy nước sử dụng súc miệng
  • Bạn có thể sử dụng gừng với trà kết hợp cung canh để chữa hôi miệng tận gốc.

4. Trị hôi miệng tận gốc bằng chanh

Sở dĩ chanh được liệt kê vào danh sách chữa hôi miệng bởi tác dụng của axit có trong chanh có khả năng làm sạch khoang miệng và loại bỏ những vi khuẩn trong khoang miệng

Trị hôi miệng bằng chanh. Nguồn internet

Bạn có thể thực hiện bằng cách đánh răng và lưỡi bằng hỗn hợp nước cốt chanh với muối 2 lần/ 1 ngày, sẽ mang lại hiệu quả nhanh chóng và trả lại hơi thở thơm tho.

5. Trị hôi miệng bằng việc sử dụng baking soda

Baking soda có nhiều công dụng hữu ích ngoài công dụng thường biết đến đó là làm bánh. Một trong những khả năng hữu ích của baking soda là việc tẩy trắng răng và kiểm soát mùi hôi trong khoang miệng.

Trị hôi miệng bằng baking soda. Nguồn internet

Bạn có thể thực hiện bằng cách dùng baking soda pha với nước ấm và súc miệng hằng ngày sẽ giúp ngăn ngừa các vi khuẩn tấn công răng miệng hiệu quả. Hơn nữa việc làm này còn giúp cân bằng các axit trong miệng và giảm thiểu được việc hơi thở có mùi.

6. Lá ngò gai và muối trị hôi miệng hiệu quả

Ngò gai và muối. Nguồn internet

Ngò gai có vị the và tính ấm, có mùi thơm hắc, giúp khử thấp nhiệt, mạnh tỳ vị, giải khí trường, kích thích tiêu hóa,…

Cách thực hiện:

  • Đun lá ngò gai với nước trong 10-15 phút
  • Thêm muối hạt để nguội và súc miệng ngày 2-3 lần trong khoảng 1 tuần

7. Trị hôi miệng chỉ bằng nước muối đơn giản

Muối là một loại sát trùng hiệu quả và có khả năng khử mùi hôi trong khoang miệng.

Bạn thực hiện bằng cách pha loãng muối vào nước thành dung dịch nước muỗi, sử dụng để súc miệng ngày 3 lần

Hỗn hợp này sẽ giúp ngăn ngừa bệnh sâu răng và hạn chế các mảng bám, tiêu diệt vi khuẩn ở lưỡi và lợi

9. Trị hôi miệng bằng mật ong nguyên chất

Mật ong. Nguồn internet

Với vị ngọt thanh, mật ong có chứa một số chất kháng sinh với tác dụng diệt khuẩn đặc việt, Bạn có thể kết hợp mật ong với chanh để nâng cao hiệu quả chữa trị, Sử dụng hỗn hợp súc miệng giúp loại bỏ mùi hôi khó chịu.

10. Trị hôi miệng bằng lá trà xanh

Trà xanh. Nguồn internet

Trà xanh có tác dụng làm đẹp da và chứa nhiều chất chống oxy hóa , có thể trị viêm nướu hiệu quả. Cách thực hiện: Đun sôi lá trà xanh để nguội, dùng nước trà xanh súc miệng hằng ngày hoặc sau bữa ăn.

11. Trị hôi miệng bằng nước lá húng chanh

Loại rau này có tác dụng trị ho, viêm họng, ngạt mũi,… đặc biệt là trị hôi miệng tận gốc

Lá húng chanh. Nguôn internet

Bạn có thể sử dụng lá húng chanh để trị hôi miệng bằng cách phơi khô lá húng chanh và sắc uống, hỗn hợp này cần phải thật đặc. Sau đó để nguội và ngậm dung dịch trong 5-7 phút. Sử dụng dung dịch hằng ngày để đạt được hiệu quả.

12. Trị hôi miệng bằng vỏ bưởi

Vỏ bưởi. Nguồn internet

Vỏ bưởi thường được sử dụng để chiết xuất tinh dầu bởi những tác dụng đặc biệt của nó. Ngoài mùi thơm dễ chịu, tác dụng dưỡng dài tóc hiệu quả, tinh dầu bưởi còn có tác dụng trị hôi miệng hiệu quả nhanh chóng.

Cách thực hiện:

  • Thái nhỏ vỏ bưởi và nhai trực tiếp để loại bỏ mùi hôi khó chịu
  • Dùng vỏ bưởi hòa thêm chút muối đun sôi thành dung dịch súc miệng.

13. Cách trị hôi miệng dân gian bằng lá lốt

Lá lốt thường được sử dụng để chế biến các món ăn trong gia đình, bên cạnh mùi vị thơm ngon, lá lốt còn là một bài thuốc dân gian trị hôi miệng hiệu quả với độ nồng và tính kháng khuẩn cao.

Lá lốt. Nguồn internet

Cách thực hiện:

  • Đun sôi lá lốt với muối và nước trong vòng 15 phút
  • Dùng dung dịch để súc miệng 2-3 lần/ ngày

14. Vệ sinh răng miệng đúng cách

Việc đánh răng 2 lần/ ngày được khuyến cáo là có khả năng trị hôi miệng hiệu quả vì trong những thức ăn thừa tạo ra các phản ứng hóa học có tính axit trong nước bọt. Sau một thời gian sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây mùi.

Đánh răng trị hôi miệng. Nguồn internet

Việc vệ sinh răng miệng thường xuyên sẽ giúp loại bỏ các mảng bám và vụn thức ăn còn sót lại, giúp phòng ngừa sâu răng. Việc đánh răng chỉ có thể làm sạch mặt ngoài của răng, muốn làm sạch hoàn toàn thì cần sử dụng thêm các dụng cụ hỗ trợ như nước súc miệng và chỉ nha khoa…

15. Trị hôi miệng bằng tinh dầu tràm

Dầu tràm. Nguồn internet

Tinh dầu tràm được biết đến với những khả năng kháng khuẩn cùng hương thơm dịu nhẹ. Việc này có thể trị hôi miệng hiệu quả. Tinh dầu tràm có thể giúp loại bỏ các vi khuẩn hiệu quả, giúp hơi thở thơm mát và dễ chịu.

Bạn áp dụng bằng cách nhỏ 1 đến 2 giọt tinh dầu tràm vào bàn chải và đánh răng. Kết hợp tinh dầu tràm với nước cốt lá bạc hà cũng có công dụng tương tự và mang lại hơi thở thơm mát cho khoang miệng.

16. Cách trị hôi miệng đơn giản tại nhà bằng đinh hương

Đinh hương có chứa tinh dầu thơm, tính chất diệt khuẩn, kháng viêm và khử mùi. Những thành phần này thường mang đến hiệu quả vượt trội

· Bạn có thể thực hiện bằng cách sử dụng hoa đinh hương, phơi khô và cho vào miệng ngâm

· Tiến hành nhai nhỏ đinh hương trong miệng từ 5-7 phút rồi nhả ra

· Súc miệng bằng nước

Đinh hương. Nguồn internet

· Thực hiện phương pháp liên tục trong 2 đến 3 ngày, mùi hôi miệng sẽ được giải quyết triệt để.

Ngoài ra bạn có thể sử dụng bột đinh hương để pha cùng nước ấm và súc miệng vào mỗi buổi sáng và tối.

 

Các lưu ý về việc vệ sinh răng miệng để có thể trị hôi miệng và phòng ngừa hôi miệng theo các chuyên gia

Để khắc phục các triệu chứng hôi miệng, các biện pháp trị hôi miệng sau 1 đêm chỉ là các biện pháp nhất thời các chuyên gia nha khoa khuyên rằng nên:

· Đánh răng sau khi ăn trưa và ăn tối để đánh bay mùi hôi khó chịu trong khoang miệng

· Sử dụng chỉ nha khoa tối thiểu mỗi ngày 1 lần để loại bỏ các mảng bám khó chiều, giúp kiểm soát mùi hôi miệng một cách hiệu quả.

· Vệ sinh lưỡi để loại bỏ vi khuẩn trong khoang miệng

· Uống nhiều nước để cuốn trôi các vi khuẩn cũng như giúp hạn chế tình trạng khô miệng

· Hạn chế hút thuốc lá và các thực phẩm gây hôi miệng như hành, tỏi, đường, rượu, cà phê, thuốc lá.

· Làm sạch răng giả hoặc sử dụng các dụng cụ nha khoa thường xuyên

· Nhai kẹo cao su để giúp kích thích tuyến nước bọt, tránh khô miệng và hạn chế mùi hôi miệng

· Lên lịch khám răng, cạo vôi răng theo định kỳ

Kết luận

Vừa rồi là những thông tin mà chúng tôi chia sẻ đến bạn về cách điều trị hôi miệng sau 1 đêm hiệu quả, nếu đã áp dụng nhưng vẫn không đạt được hiệu quả mong muốn, bạn cần tìm đến các bác sĩ chuyên ngành để được chẩn đoán và giúp đỡ.

Bài tham khảo https://dep365.com/cach-tri-hoi-mieng-tai-nha-tan-goc/

Bài đăng được biên tập bởi Thanh Nhàn

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.